Mudah saja kok. Terapkan beberapa trik sederhana mudah berikut ini dalam keseharian kamu. Jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh pun akan lebih terkontrol an berkurang.
1. Daripada meminum jus buah, akan lebih baik jika kamu langsung mengkonsumsi buahnya.
2. Telur rebus lebih baik daripada telur yang digoreng dengan minyak.
3. Begitu juga dengan makanan, seperti daging. Ikan, ayam, ataupun daging merah akan lebih baik jika dimasak dengan cara di tim atau direbus, daripada digoreng atau dilapisi tepung.
4. Ganti mayonese dengan yoghurt saat kamu mengkonsumsi makanan, seperti sandwich.
5. Hindari mengkonsumsi kulit pada ayam dan daging. Itu sangat berlemak.
6. Saat makan roti, selai buah akan lebih baik daripada mentega atau selai cokelat dan kacang.
7. Smoothie dengan tambahan yoghurt akan lebih baik dibandingkan milkshake dengan ice cream.
8. Bubuk kayu manis atau madu lebih baik sebagai pengganti gula atau sirup yang mempermanis teh atau minuman kamu.
9. Saat menyiapkan makanan, kunyahlah permen karet. Hal ini akan membantu kamu untuk mencegah diri dari godaan ngemil.
10. Jangan minum dengan sedotan. Minum dengan sedotan akan membuat udara yang terhisap ikut masuk ke dalam tubuh.
Accurate Health Center mempunyai pelayanan terhadap terapi akupunktur telinga , terapi pijat pengobatan khusus di daerah perut untuk menekan nafsu makan maupun terapi refleksi kaki yang semua bertujuan untuk menekan nafsu makan dan menurunkan berat badan. Pasien dapat memilih pengobatan mana yang paling cocok, namun secara umum pengobatan kami akan memberikan seluruh pengobatan alternatif secara menyeluruh termasuk untuk pengobatan melangsingkan bagian tubuh yang kita inginkan tanpa mengurangi berat badan, seperti mengecilkan paha, tangan, betis, perut dan sebagainya. "Accurate" Health Center Medan
Jl. Tilak No. 76 (Simpang Demak)
Telp. (061) 7322480
Medan
Website : http://www.accuratehealth.blogspot.com
Hubungi Accurate Health Center untuk mendapatkan penangananya, alami dan tanpa efek samping.
Jl. Tilak No. 76 (Simpang Demak)
Telp. (061) 7322480
Medan
Website : http://www.accuratehealth.blogspot.com
100 KALORI PUN HILANG
4/
5
Oleh
Unknown
